Тренировка взрывной силы и скорости удара от Тимура Мусаева

Как тренируется лучший кулачный боец в мире Тимур “Золотой” Мусалов, какие упражнения и режимы их выполнения лучше всего развивают скорость и взрывную силу удара – рассказывает его тренер по физической подготовке Олег Протасов.