Алексей Олейник: “Мой нормальный вес – 84 кг, я искусственный тяж”

Российский тяжеловес UFC Алексей Олейник (59-14-1) рассказал о том, почему его вес постоянно снижается.

“Думаю, в этот раз на весах покажу где-то 105-106 кг. В прошлый раз я очень сильно истощил свой организм подготовкой, диетой. Столько готовился, что периодически не хватало времени принять пищу.

Приезжал с тренировки, два-три часа на отдых и настолько сильно упахивался, что не мог даже выпить протеиновый коктейль. Чуть пришел в себя, остается час до тренировки – уже и бесполезно его пить, потому что будет следующая тяжелая тренировка и этот коктейль не пойдет впрок.

И так было несколько раз в неделю. Психологически и физически достаточно сильно истощился, и на взвешивании было около 102 кг, а на бой вышел в весе ровно 100 кг.

У меня вес всегда падает, я же тяж ненастоящий абсолютно, это все знают. Мой вес – 84 кг, остальной я набрал специально лет 12 назад, с тех пор держу его принудительно. Если не тренируюсь и не держу диету, то теряю примерно килограмм в месяц, когда были перерывы, терял 10-15 кг за год.

Так как я тяж искусственный, приходится все время нагружать тело, иначе мышечная масса начинает теряться”, – сказал Олейник.

Источник: Ушатайка : Спорт-Экспресс