Лучшее упражнения для прохода в ноги
1589 дней назад 
7 комментариев
Как увеличить силу и скорость своего прохода в ноги при помощи упражнения с резиной и гирей, рассказывает главный тренер по ММА в ЦЕ “Русич” – Дмитрий Суродеев.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.
комментарии к новостям
Александр Шлыков
Вопрос: а в голову поймать на встречке или боковой при таком забеге?Есть ещё пара фенечек со встречным захватом и тогда можно самому себе голову оторвать.
Денис
ну как , тебе никто не застваляет с бокового начинать. можешь правый прямой , левый боковой и тогда идти. Хабиб говорил, что сейчас одного удара мало , чтобы в ноги идти , нужно тройку кинуть. на противоходе в ноги иди можно, когда на тебя прут. На контратаке , когда соперник провалился. Проходы так и тренируют ... 10 тыс. раз делаешь и проходишь. В итоге , борцы могут только с одной стороны ходить, с другой уже не так отработано... ну и колени страдают, на которое падаешь. Разбивается очень часто, надо с наколенником с подушкой делать, чего никто не делает... потом и заканчивают рано все те, кто на колено бухается с детства.
TapouTnew
Поэтому с сеткой больше работают, забеганиями в ноги с трёх метров - только колени убьёшь. На выходе из клинча тоже неплохо проходить, как только соперник чуть осанку выправляет тут же пулей его подрубаешь. В общем с дальней дистанции проходить это абсолютная могила для любого, иной раз посмотришь вообще бросаются смотря в пол и надеясь поймать, но так только в еблет поймаешь.
Вон кормье не торопится, спокойно из клинча на нижний этаж переходит, подхватывает за одну ногу и запускает, он конечно домкрат но техника безукоризненная и это будет работать без всяких безумств и рисков получить грыжу.
Александр Шлыков
Мне это видео напомнило,как Шлёма Кореша проходам учил...
Денис
не, упражнения нормальные, так и нарабатывают. вопрос, хочешь ли с колена проходить .
Александр Шлыков
Упражнения - нормальные,физуха - всегда хорошо.Если бы с подшага или с места,были бы ещё краше.
Денис
Стерлинга так вынесли не так давно. Мораес,если не забыл. тоже без удара кинулся в ноги и словил мидл кик в голову.