Как грэпплеру бороться с вольником
2191 день назад 
2 комментария
Как грэпплеру защищаться от атак вольника, а так же, как самому проводить эффективные атаки и какие приёмы лучше всего работают на борцах вольного стиля, рассказывает тренер БК “Груша” Арен Акопян.
комментарии к новостям
РАМ
Кажется все просто
Кимура
забывается, надо отрабатывать постоянно. Но вообще, уроки понравились, хорошая техника.