5 выходов за спину в грэпплинге

5 вариантов выхода за спину в грепплинге разобрал тренер КЕ “Груша” и профессиональный боец ММА Арен Акопян.

Вы узнаете:
– Как выйти за спину из стойки
– Как контратаковать низкий проход в ноги
– Как выйти за спину из гарда и сайдконтроля