Качественный рычаг локтя снизу из гарда
2656 дней назад 
0 комментариев
МС по самбо и дзюдо Александр Лебезов и чемпион России по дзюдо Михаил Наний разбирают рычаг локтя снизу из гарда.
Вы узнаете:
– Какие ошибки нельзя допускать
– Как наиболее эффективно проводить рычаг локтя
– Какие нужно брать захваты, когда соперник без кимоно
– Что делать, если соперник прижался
комментарии к новостям