Как поставить акцентированный удар

Комплекс упражнений для постановки акцентированного удара и развития разминки от МСМК по панкратиону Дмитрия Суродеева.

Вы узнаете:
– Как уменьшить травматизм
– Как на настенной подушке тренировать акцентированный удар
– Какие упражнения укрепляют кулак