Растяжка для начинающих от Юлианы Платоновой
2747 дней назад 
5 комментариев
Комплекс упражнений на растяжку, рассчитанный на новичков, с объяснением наиболее частых ошибок от Юлианы Платоновой.
Записаться к Юлиане на тренировку: https://vk.com/juliyaaa или https://www.instagram.com/stretchingjul/
комментарии к новостям
Saneyk777
Видео познавательное. Но вот, что это видео для начинающих, это конечно большой вопрос. Наверное для начинающих мастеров спорта в подобных дисциплинах. Обычному человеку, даже профессиональному спортсмену , будет очень сложно подобное повторить.
Miff
Мы как могли старались показать с чего начинать и как будет идти процесс, но видимо нужно искать деревянного человека)
Saneyk777
Мы как могли старались показать с чего начинать и как будет идти процесс, но видимо нужно искать деревянного человека)Ну почему. Очень хорошая девушка не надо никого другого искать. Упражнения хорошо показаны. Вот только для начинающих это сложно будет- имею ввиду упражнения на растяжку. Так как сам когда-то занимался в домашних условиях растяжкой ног(на шпагат так и не сел, а занимался около 4х лет) Я могу заблуждаться это лишь мое мнение.
Miff
Бытует мнение, что шпагат вообще не для всех. Все зависит физиологии.
Розги
Такие позы.... я не могу сосредоточиться на упражнениях!