Джон Джонс работает с железом (ВИДЕО)
3338 дней назад 
15 комментариев
Предлагаем вашему вниманию свежие ролики с тренировок Джона Джонса (21-1), опубликованные бывшим чемпионом в Инстаграме.
Джонс работает с железом и демонстрирует прекрасную форму:
Джонс ставит личный рекорд – 238 кг (при собственном весе 101 кг):
комментарии к новостям
maxwellkona
Ждем, Джон!
Правдоголос
Ладно, признаю, в реванше Кормье пи*да придёт))
molodoy777
новая прическа?)
Правдоголос
Называется "Реми Боньяски"
aerosmit
Ему одна дорога в октагон так чего тянуть то .
ЕРА
жим лежа гантелями неправильно делает
Egor S.
А как надо, дяденька?
aerosmit
Он прокачивает те группы мышц которые считает нужными и не тебе балбесу делать замечания чемпиону побившему всех которые вставали перед ним .
VBB
нах такую тягу (на пределе) бойцу делать?
VBB
а вообще Джонс молодец - никогда не видел его расплывшимся и разожравшимся. Вероятно, телосложение помогает, но и сам Джонс тренировки и правильное питание не забывает.
DisciIiple
ага правильное питание..... кокс по утрам
aerosmit
Парни с такими достижениями и талантами не делают не обдуманных упражнений с ним работают специалисты высочайшего ранга и не позволят сорвать что либо как ты думаешь он достиг такого статуса просто дёргая что попало ? что даже ты делаешь ему замечания , может поучишь его как надо ? не зная что он хочет получить в итоге ?
aerosmit
вы такие смешные со своими замечаниями качки доморощенные
VBB
не читатель?) я вообще вопрос задал)
Кимура
я тоже тягу бы не делал, к тому же Джонс ее сильно спиной делает, можно позвоночник повредить. Ну и сказывается это на позвоночнике полюбому , хотя и не сразу может сказаться. Ну и ничего особенно в этой тяге для его веса нет. Я тянул как-то 200 при весе 75 кг, когда 19 летним мальчиком еще был. Джонс тянет 235 при весе в 100, да еще с помоста. Я бы сказал, это еще слабый результат.